W misce wymieszaj mąkę, białko jajka, rozgniecionego banana, proszek do pieczenia, kakao i słodzik (opcjonalnie)
Dobrze wymieszaj i wlej masę do foremek na gofry. Piecz w piekarniku w 180 stopniach przez 20 minut
Po upieczeniu i ostudzeniu wyjmij z formy i udekoruj jogurtem greckim i gorzką czekoladą
Możesz również upiec gofry na specjalnej nieprzywierającej patelni
Italy, Umbria
| Energia (kcal) | 100,67 |
| Węglowodany (g) | 12,59 |
| w tym cukry (g) | 3,5 |
| Tłuszcze (g) | 2,49 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1 |
| Białko (g) | 6,48 |
| Błonnik (g) | 1,34 |
| Wyprzedaż (g) | 0,14 |
