Klopsiki z papryką i ciecierzycą
@ciliegieezenzero
Skosztuj klopsików z papryką i ciecierzycą: pyszne połączenie ciecierzycy i papryki z rozmarynem. Autentyczny smak i włoska tradycja. Dowiedz się więcej!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: minGotowanie: min
Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Ciecierzyca gotowana
150g150g - Mąka z ciecierzycy
35g35g - Papryka
200g200g - RozmarynDo smaku
- Nasiona mieszane
15g15g - Sól i pieprzDo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Najpierw usmaż paprykę na patelni z solą, pieprzem i rozmarynem.
- KROK 2 Z 5
Włóż wcześniej usmażoną paprykę, ciecierzycę i mąkę do miksera.
- KROK 3 Z 5
Zblenduj wszystko i uformuj klopsiki. Udekoruj je na wierzchu mieszanymi nasionami.
- KROK 4 Z 5
Umieść je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w 180 stopniach przez 25/30 minut.
- KROK 5 Z 5
Po upieczeniu podawaj z porcją warzyw.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Veneto
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 302,89 |
| Węglowodany (g) | 44,26 |
| w tym cukry (g) | 20,86 |
| Tłuszcze (g) | 3,92 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,79 |
| Białko (g) | 15,54 |
| Błonnik (g) | 19,64 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
- Białka15,54g·19%
- Węglowodany44,26g·53%
- Tłuszcze3,92g·5%
- Włókna19,64g·24%