Składniki
Liczba porcji
- Kawa
1filiżanka - Drożdże
5g - Jajka
1szt. - Cukier
30g - Wiórki kokosowe do dekoracjido smaku
- Krem orzechowo-kakaowydo smaku
- Mąka owsiana
70g - Mąka kokosowa
20g - Krople czekoladowedo smaku
- Mleko sojowedo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
W misce połącz jajko, cukier, kawę, drożdże i mąkę. Dobrze wymieszaj.
- KROK 2 Z 6
Następnie dodaj mleko, aby rozcieńczyć mieszankę.
- KROK 3 Z 6
Dodaj krople czekoladowe i ponownie wymieszaj.
- KROK 4 Z 6
Wlej mieszankę do wcześniej natłuszczonej patelni nieprzywierającej o średnicy 16 cm.
- KROK 5 Z 6
Gotuj na małym ogniu przez 15 minut pod przykryciem.
- KROK 6 Z 6
Gdy będzie gotowe, udekoruj kremem orzechowo-kakaowym i wiórkami kokosowymi.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 139,13 |
| Węglowodany (g) | 21,58 |
| w tym cukry (g) | 8,92 |
| Tłuszcze (g) | 4,76 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,17 |
| Białko (g) | 2,8 |
| Błonnik (g) | 2,15 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
- Białka2,8g·9%
- Węglowodany21,58g·69%
- Tłuszcze4,76g·15%
- Włókna2,15g·7%