Tuduu
Mini pizze z jogurtem

Mini pizze z jogurtem

@ciliegieezenzero

Czy próbowałeś kiedyś proteinowych mini pizz? Te są bardzo proste i przygotowuje się je w kilka minut! Pokochasz je!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 15 min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mąka 00150g
  • Jogurt grecki130g
  • Drożdże instant7g
  • Sóldo smaku
  • Przecier pomidorowydo smaku
  • Mozzarellado smaku
  • Oliwa z oliwek extra virgin2Cucchiai

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    W misce połącz mąkę, drożdże, jogurt, oliwę i szczyptę soli. Dobrze wymieszaj, aż uzyskasz jednolite ciasto.

  2. KROK 2 Z 4

    Rozwałkuj ciasto na posypanej mąką powierzchni i wytnij mini pizze za pomocą wykrawacza.

  3. KROK 3 Z 4

    Na wierzchu dodaj przecier pomidorowy doprawiony solą i oliwą oraz pokrojoną w kostkę mozzarellę.

  4. KROK 4 Z 4

    Piecz w piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 25 minut.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Umbria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)276,91
Węglowodany (g)36,22
w tym cukry (g)1,66
Tłuszcze (g)11,85
w tym kwasy tłuszczowe (g)3,16
Białko (g)8,11
Błonnik (g)1,06
Wyprzedaż (g)0,3
  • Białka
    8,11g·14%
  • Węglowodany
    36,22g·63%
  • Tłuszcze
    11,85g·21%
  • Włókna
    1,06g·2%