Naleśniki z dynią
@ciliegieezenzero
Ciesz się naleśnikami z dynią z wyselekcjonowanymi składnikami: mąką owsianą, puree z dyni delica i orzechami pekan. Idealne na jesienny akcent tradycji. Wypróbuj teraz!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: minGotowanie: min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Mąka owsiana
50g50g - Białka jaj ubite na sztywno
100g100g - Puree z dyni delica
60g60g - Syrop klonowy
10mL10mL - Proszek do pieczenia
5g5g - Jogurt grecki
50g50g - Orzechy pekan
10g10g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Ubij białka jaj na sztywno w misce, a następnie dodaj mąkę, proszek do pieczenia, puree z dyni i słodzik.
- KROK 2 Z 4
Dokładnie wymieszaj masę i wlej ją na nieprzywierającą patelnię o średnicy 12 cm.
- KROK 3 Z 4
Smaż przez 15 minut na małym ogniu pod przykryciem.
- KROK 4 Z 4
Gdy naleśnik będzie gotowy, udekoruj go jogurtem greckim, orzechami pekan i syropem klonowym.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Umbria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 144,63 |
| Węglowodany (g) | 16,54 |
| w tym cukry (g) | 4,12 |
| Tłuszcze (g) | 5,39 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,34 |
| Białko (g) | 7,65 |
| Błonnik (g) | 1,77 |
| Wyprzedaż (g) | 0,29 |
- Białka7,65g·24%
- Węglowodany16,54g·53%
- Tłuszcze5,39g·17%
- Włókna1,77g·6%