Tuduu
Różowe naleśniki

Różowe naleśniki

@ciliegieezenzero

Nie masz pomysłu, co przygotować na Walentynki dla swojej drugiej połówki? Te naleśniki są właśnie dla Ciebie! Odkryj przepis i zgadnij, jaki jest sekretny składnik, który nadaje im taki różowy kolor!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 10 min
Przygotowanie: 20 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Białka jaj100mL
  • Gotowane buraki20g
  • Erytrytol lub inny słodzikdo smaku
  • Mąka owsiana40g
  • Świeże truskawkido smaku
  • Mleko częściowo odtłuszczone70mL
  • Jogurt grecki 0%100g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    W misce połącz białko, mąkę, mleko, słodzik i buraka. (Możesz użyć łyżeczki sproszkowanego buraka lub 20 ml soku z buraka)

  2. KROK 2 Z 5

    Dokładnie wymieszaj, aż uzyskasz jednolitą masę.

  3. KROK 3 Z 5

    Smaż naleśniki na nieprzywierającej patelni.

  4. KROK 4 Z 5

    Gdy będą gotowe, nadziej je słodzonym jogurtem greckim.

  5. KROK 5 Z 5

    Złóż naleśniki i udekoruj cukrem pudrem i cukrowymi serduszkami (opcjonalnie)

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Umbria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)104,98
Węglowodany (g)9,95
w tym cukry (g)2,06
Tłuszcze (g)3,94
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,83
Białko (g)7,52
Błonnik (g)1,08
Wyprzedaż (g)0,08
  • Białka
    7,52g·33%
  • Węglowodany
    9,95g·44%
  • Tłuszcze
    3,94g·18%
  • Włókna
    1,08g·5%