Składniki
- Krótki makaron
320g320g - Średnie cukinie
2sztuki2sztuki - Obrane migdały
50g50g - Tarty parmezan
40g40g - Ząbek czosnku
1sztuka1sztuka - Liście świeżej bazylii
20sztuk20sztuk - Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
- Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Pomidorki koktajlowe
200g200g - Mozzarellado smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Rozgrzej piekarnik do 140°C. Umyj pomidorki i przekrój je na pół. Ułóż je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, skrop oliwą z oliwek extra virgin, posól, popieprz i dodaj szczyptę cukru. Piecz przez około 1-1,5 godziny.
- KROK 2 Z 5
W międzyczasie przygotuj pesto z cukinii: pokrój cukinie w kostkę i umieść je w blenderze razem z migdałami, parmezanem, bazylią, czosnkiem, solą i pieprzem. Dodaj oliwę cienkim strumieniem i miksuj, aż uzyskasz gładką masę. Dopraw solą i oliwą, jeśli to konieczne.
- KROK 3 Z 5
Ugotuj makaron w dużej ilości osolonej wody, odcedź al dente i przepłucz zimną wodą. Dokładnie odcedź i umieść w dużej misce.
- KROK 4 Z 5
Wymieszaj makaron z pesto z cukinii, dobrze mieszając. Dodaj pomidorki confit i kostki mozzarelli według uznania.
- KROK 5 Z 5
Schłodź makaron w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowuj w lodówce przez 2-3 dni.
Więcej informacji
Podawaj z odrobiną oliwy z oliwek extra virgin i świeżą bazylią dla dodatkowego smaku.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 91,24 |
Węglowodany (g) | 12,21 |
w tym cukry (g) | 4,43 |
Tłuszcze (g) | 2,06 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,38 |
Białko (g) | 4,64 |
Błonnik (g) | 4,21 |
Wyprzedaż (g) | 0,02 |
- Białka4,64g·20%
- Węglowodany12,21g·53%
- Tłuszcze2,06g·9%
- Włókna4,21g·18%