Bolo do caco to tradycyjny chleb z Madery, chrupiący na zewnątrz i miękki w środku, pieczony na kamieniu i często podawany z masłem czosnkowym. Przepis wykorzystuje zakwas i bataty, aby uzyskać miękkie i aromatyczne ciasto. Dodatkowo proponowana jest aromatyczna marynata do krewetek, która doskonale komponuje się z chlebem.
Ugotować bataty do miękkości, następnie dokładnie je rozgnieść na gładkie puree i ostudzić.
Rozpuścić zakwas w 100 g ciepłej wody i odstawić na 10 minut.
Dodać mąkę i puree z batatów, zacząć wyrabiać ciasto, stopniowo wlewając pozostałe 80 g wody.
Gdy ciasto wchłonie wodę, dodać sól i wyrabiać aż do uzyskania elastycznej konsystencji.
Przełożyć ciasto do miski, przykryć folią spożywczą i pozostawić do wyrośnięcia aż podwoi objętość.
Podzielić ciasto na kawałki po 100 g, uformować bułeczki i spłaszczyć je na grubość około 2 cm.
Pozostawić bułeczki do ponownego wyrastania, przykryte czystą ściereczką, na kolejną godzinę.
Piec na patelni pod przykryciem przez 3-4 minuty z każdej strony lub w nagrzanym piekarniku w 180°C przez około 20-25 minut.
Na masło czosnkowe: zmiksować zimne masło na krem z dodatkiem szczypty czosnku w proszku oraz kolendry lub pietruszki według uznania.
Na marynatę do krewetek: wymieszać sok z limonki, startą skórkę z limonki, cukier kokosowy, czosnek w proszku, starty imbir, sos sojowy oraz oliwę z oliwek extra vergine.
Zanurzyć krewetki w marynacie i pozostawić do przegryzienia w lodówce na około 1 godzinę.
Smażyć marynowane krewetki na patelni lub grillu przez kilka minut z każdej strony, aż staną się różowe i lekko skarmelizowane, zachowując soczystość.
Patelnia z pokrywką
Blender lub mikser do masła
Folia spożywcza
Czysta ściereczka
Bolo do caco to tradycyjny chleb z Madery, który tradycyjnie piecze się na kamieniu. Masło czosnkowe to klasyczny dodatek podkreślający smak chleba. Marynata do krewetek z limonką, imbirem i sosem sojowym nadaje im aromatu.
Italia
Energia (kcal) | 174,76 |
Węglowodany (g) | 38,97 |
w tym cukry (g) | 2,54 |
Tłuszcze (g) | 0,33 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,04 |
Białko (g) | 5,64 |
Błonnik (g) | 1,56 |
Wyprzedaż (g) | 1,53 |