Chleb proteinowy i zdrowy, wzbogacony cukinią, migdałami i nasionami, idealny na energetyczne śniadanie lub lekką przekąskę.
Zmiksuj płatki owsiane i migdały na proszek.
Dodaj pokrojoną cukinię i resztę składników.
Miksuj, aż uzyskasz jednolitą masę.
Przełóż masę do natłuszczonej formy.
Posyp powierzchnię płatkami owsianymi i nasionami maku.
Piecz w piekarniku statycznym w 180°C przez 50-60 minut, kontrolując pieczenie.
Blender
Forma do chleba
Piekarnik
Przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 3-4 dni.
Zaleca się podawać z awokado lub hummusem dla pełnego posiłku.
Italia, Emilia Romagna
| Energia (kcal) | 214,08 |
| Węglowodany (g) | 4,49 |
| w tym cukry (g) | 1,39 |
| Tłuszcze (g) | 15,61 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,54 |
| Białko (g) | 11,91 |
| Błonnik (g) | 4,58 |
| Wyprzedaż (g) | 0,26 |
