Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklep
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Machboos z krewetkami

Przygotowanie

Descrizione

Home
Przepisy
Cucinare_per_te
Machboos z krewetkami

Machboos z krewetkami

@cucinare_per_te
Kategoria: Dania główne

Machboos z krewetkami to tradycyjne danie z Zatoki Perskiej, bogate w przyprawy i aromaty, łączące smak morza z przyprawami. Ryż basmati jest powoli gotowany w aromatycznym bulionie, chłonąc wszystkie smaki krewetek i przypraw, co daje wyjątkowe i wspólne doświadczenie kulinarne.

Trudność: Średni
Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min
Czas przygotowania: 45 minPrzygotowanie: 45 min
Kraj: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Składniki

Liczba porcji
  • Krewetki argentyńskie obrane500g
  • Krewetki obrane500g
  • Ryż basmati500g
  • Starta skórka limonkiwedług potrzeby
  • Koncentrat pomidorowy75g
  • Czerwona cebula pokrojona w drobną kostkę1sztuka
  • Czerwone pomidory2sztuka
  • Kolendra lub pietruszkawedług potrzeby
  • Oliwa z oliwek extra verginewedług potrzeby
  • Gorąca woda lub domowy bulion warzywnywedług potrzeby
  • Kostka masła1sztuka
  • Sólwedług potrzeby
  • Czosnek w proszkuwedług potrzeby
  • Mieszanka przypraw
  • Zmiażdżone ziarna ziela angielskiego5sztuk
  • Pieprz syczuański1łyżeczka
  • Papryka chili w proszku (cayenne)1łyżeczka
  • Kmin rzymski w proszku1łyżeczka
  • Cynamon cejloński1łyżeczka
  • Strączki kardamonu (nasiona wewnętrzne)5sztuk
  • Gałka muszkatołowa0.5łyżeczka
  • Kurkuma1łyżeczka
  1. KROK 1 Z 11

    Wymieszać wszystkie przyprawy ze startą skórką limonki.

  2. KROK 2 Z 11

    Przepłukać i odsączyć ryż 3-4 razy, następnie namoczyć na 45 minut.

  3. KROK 3 Z 11

    Marynować oczyszczone krewetki przez 30 minut z połową mieszanki przypraw, solą i odrobiną oliwy z oliwek extra vergine.

  4. KROK 4 Z 11

    Rozgrzać oliwę w dużym garnku, dodać czosnek w proszku i cebulę, podsmażać przez kilka minut.

  5. KROK 5 Z 11

    Dodać trochę startej skórki limonki i kontynuować smażenie aż cebula zmięknie.

  6. KROK 6 Z 11

    Dodać masło, krewetki i wymieszać.

  7. KROK 7 Z 11

    Dodać koncentrat pomidorowy, wymieszać i gotować przez minutę.

  8. KROK 8 Z 11

    Dodać kolendrę lub pietruszkę, pomidory i sól.

  9. KROK 9 Z 11

    Wymieszać i dodać odsączony ryż oraz resztę przypraw, cały czas mieszając.

  10. KROK 10 Z 11

    Zalać ryż bulionem warzywnym lub wrzącą wodą.

  11. KROK 11 Z 11

    Przykryć garnek pokrywką i gotować na małym ogniu przez 18-20 minut, aż ryż będzie ugotowany i wchłonie płyny.

Sugestie

  • Duży garnek

  • Tarka

  • Garnek z pokrywką

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku i spożyć w ciągu 2 dni.

Więcej informacji

Do gotowania zaleca się użycie lekkiego, ekologicznego, nieprzywierającego i nietoksycznego garnka typu cocotte.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal)134,22
Węglowodany (g)17,56
w tym cukry (g)2,03
Tłuszcze (g)4,91
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,79
Białko (g)7,74
Błonnik (g)5,27
Wyprzedaż (g)0,04
  • Białka
    7,74g·22%
  • Węglowodany
    17,56g·49%
  • Tłuszcze
    4,91g·14%
  • Włókna
    5,27g·15%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie