Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklep
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Cucinare_per_te
  4. Pieczone mezzelune z quinoa
Pieczone mezzelune z quinoa

Pieczone mezzelune z quinoa

@cucinare_per_te
Kategoria: Dania jednorazowe

Pyszne mezzelune z quinoa nadziewane brokułami rzepy i serem, idealne jako przystawka lub danie główne.

Trudność: Średni
Czas gotowania: 25 minGotowanie: 25 min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Składniki

Liczba porcji
  • Sucha quinoa350g
  • Woda1,250l
  • Sóldo smaku
  • Kurkumado smaku
  • Brokuły rzepy1kg
  • Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
  • Czosnek w proszkudo smaku
  • Papryczka chilido smaku
  • Ser w plastrachdo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    Umyj quinoa, dobrze opłucz i przenieś do garnka razem z wodą, dodaj sól i kurkumę.

  2. KROK 2 Z 7

    Gotuj quinoa na średnim-niskim ogniu, aż woda całkowicie się wchłonie, następnie przenieś do miski i pozostaw do ostygnięcia.

  3. KROK 3 Z 7

    Przygotuj nadzienie, wkładając na patelnię oliwę z oliwek extra virgin, czosnek w proszku i posiekaną papryczkę chili, podsmaż przez minutę, dodaj brokuły rzepy, wymieszaj, przykryj pokrywką i gdy lekko zwiędną, dopraw solą, ponownie wymieszaj i kontynuuj gotowanie pod przykryciem, kontrolując.

  4. KROK 4 Z 7

    Gdy będą gotowe, wyłącz ogień i odstaw na bok.

  5. KROK 5 Z 7

    Weź porcję quinoa, uformuj kulkę, połóż ją na arkuszu papieru do pieczenia i rozwałkuj na okrąg, używając drugiego arkusza papieru do pieczenia lub naoliwionego wałka do ciasta, lub spłaszcz rękami.

  6. KROK 6 Z 7

    Uzyskaj niezbyt grubą warstwę, nadziej nadzieniem z brokułów rzepy i sera, zamknij w kształcie półksiężyca, pomagając sobie papierem do pieczenia i przenieś wszystko na blachę do pieczenia, podnosząc bezpośrednio papier do pieczenia.

  7. KROK 7 Z 7

    Posmaruj powierzchnię odrobiną oliwy z oliwek extra virgin i piecz w 190°C przez 25 minut. Jeśli chcesz, aby były bardziej chrupiące, piecz dłużej.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce przez 2-3 dni

Więcej informacji

Świetne również z innymi nadzieniami, takimi jak szpinak czy ricotta.

Pochodzenie

Italia, Veneto

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Energia (kcal)0,13
Węglowodany (g)0,02
  • Białka
    0g·0%
  • Węglowodany
    0,02g·100%
  • Tłuszcze
    0g·0%
  • Włókna
    0g·0%