Gnocchi alla romana

Gnocchi alla romana

@cucinaverza

Odkryj autentyczne Gnocchi alla Romana: miękkie krążki z kaszy manny z gałką muszkatołową i margaryną veganok. Tradycyjny smak włoskiego dania wegańskiego!

Trudność: Średni
Gotowanie: min
Przygotowanie: 30 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Kasza manna300 g
  • Niesłodzone mleko sojowe1.3 litra
  • Margaryna roślinna veganok50 g
  • Drożdże odżywcze2 łyżki
  • Gałka muszkatołowado smaku
  • Sólszczypta

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 7

    W rondlu wymieszaj wszystkie składniki oprócz kaszy manny Podgrzewaj na ogniu i stopniowo dodawaj kaszę mannę, cały czas mieszając trzepaczką

  2. KROK 2 Z 7

    Masa zacznie gęstnieć prawie natychmiast. Gotuj przez kilka minut, energicznie mieszając, również drewnianą łyżką, jeśli jest to łatwiejsze, a następnie zdejmij z ognia

  3. KROK 3 Z 7

    Gdy masa jest jeszcze ciepła, rozłóż ją na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz masę na grubość około 1 cm

  4. KROK 4 Z 7

    Gdy ostygnie (wystarczy kilka minut), wytnij z niej krążki za pomocą wykrawacza. Nie wyrzucaj resztek, użyjemy ich do zrobienia gnocchi

  5. KROK 5 Z 7

    Posmaruj masłem formę 30×20 cm i ułóż gnocchi alla romana w rzędach, lekko je nakładając

  6. KROK 6 Z 7

    Dodałem sos warzywny, ale jest to całkowicie opcjonalne. Możesz po prostu skropić je oliwą z oliwek i posypać powierzchnię serem lub drożdżami odżywczymi

  7. KROK 7 Z 7

    Piecz w 200°C w piekarniku z funkcją grzania statycznego przez 20 minut + 2 minuty na funkcji grill

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)111,59
Węglowodany (g)14,83
w tym cukry (g)0,97
Tłuszcze (g)4,09
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,25
Białko (g)4,4
Błonnik (g)0,65
Wyprzedaż (g)0,18
  • Białka
    4,4g·18%
  • Węglowodany
    14,83g·62%
  • Tłuszcze
    4,09g·17%
  • Włókna
    0,65g·3%