Tuduu
Grecki placek po liguryjsku

Grecki placek po liguryjsku

@di_bina_in_meglio

Spotkanie dwóch rustykalnych przepisów o wyrazistych smakach z chrupiącą warstwą: placek ryżowy i Kotopita

Trudność: Średni
Gotowanie: 30 min
Przygotowanie: 120 min
Kraj: Grecia

Składniki

Liczba porcji
  • Ciasto filo 1 rolka
  • Świeże boćwiny700gr
  • Feta grecka pokrojona w kostkę200g
  • Oliwki taggiasche bez pestek100g
  • Ryż originario pełnoziarnisty150g
  • Bulion (mięsny, drobiowy, warzywny)1l
  • Majeranek1mazzetto
  • Sóldo smaku
  • Gałka muszkatołowado smaku
  • Pieprzdo smaku
  • Nasiona sezamudo smaku
  • Olej evodo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 17

    Przygotować z wyprzedzeniem (nawet dzień wcześniej) bulion mięsny, drobiowy lub warzywny z wszystkimi przyprawami jak zwykle.

  2. KROK 2 Z 17

    Zmiksować wszystkie warzywa użyte do gotowania w bulionie (seler, marchew, cebula, goździki, jałowiec, sól, pieprz, liść laurowy).

  3. KROK 3 Z 17

    W międzyczasie przepłukać ryż przy pomocy sitka, a następnie gotować przez 25 minut w uzyskanym bulionie, doprawiając solą.

  4. KROK 4 Z 17

    Odcedzić ryż i pozostawić do ostygnięcia.

  5. KROK 5 Z 17

    Dusić boćwiny w niewielkiej ilości wody, a po ugotowaniu dobrze je odcisnąć.

  6. KROK 6 Z 17

    W misce wymieszać boćwiny, ryż, fetę, oliwki, majeranek, gałkę muszkatołową i pieprz. Nie ma potrzeby dodawania soli. Jednak spróbować.

  7. KROK 7 Z 17

    Rozwinąć rolkę ciasta filo (w sumie 7 arkuszy).

  8. KROK 8 Z 17

    Wziąć jeden arkusz i przykryć ściereczką wszystkie pozostałe, aby nie wyschły.

  9. KROK 9 Z 17

    Położyć ciasto na blacie roboczym i posmarować olejem EVO.

  10. KROK 10 Z 17

    Wziąć drugi arkusz, położyć go na pierwszym, również posmarować i złożyć na pół.

  11. KROK 11 Z 17

    Kontynuować w ten sposób z pozostałymi 5 arkuszami.

  12. KROK 12 Z 17

    Wyłożyć wcześniej natłuszczoną formę, nakładając arkusze naprzemiennie, aby pokryć wszystkie boki, pozostawiając brzegi wystające na około 10 cm.

  13. KROK 13 Z 17

    Pierwszy arkusz, który służył jako podstawa, złożyć i umieścić na dnie formy.

  14. KROK 14 Z 17

    Ponownie posmarować, napełnić mieszanką boćwin, wyrównać i zamknąć wszystkie brzegi do środka.

  15. KROK 15 Z 17

    Jeśli to konieczne, ponownie posmarować i posypać sezamem na powierzchni.

  16. KROK 16 Z 17

    Piec w już nagrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez 25/30 minut.

  17. KROK 17 Z 17

    Gdy powierzchnia będzie złocista i chrupiąca, jest gotowe.

Sugestie

  • Patelnia

  • Miska

  • Sitko

  • Forma

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce przez 3-4 dni

Więcej informacji

Aby placek był jeszcze smaczniejszy, można podsmażyć boćwiny na patelni z cebulą. Na moim profilu Ig można zobaczyć reel. Bina

Pochodzenie

Grecia, Liguria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)52,1
Węglowodany (g)3,03
w tym cukry (g)0,69
Tłuszcze (g)3,31
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,52
Białko (g)2,68
Błonnik (g)0,89
Wyprzedaż (g)0,29
  • Białka
    2,68g·27%
  • Węglowodany
    3,03g·31%
  • Tłuszcze
    3,31g·33%
  • Włókna
    0,89g·9%