Składniki
Liczba porcji
- Dojrzałe kiwi
1sztuka1sztuka - Rukola już oczyszczona
40g40g - Parmezan
2łyżki2łyżki - Sól gruboziarnistado smaku
- Pieprzdo smaku
- Oliwa z oliwek extra virgin
25g25g - Sok z cytryny
0.5sztuka0.5sztuka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Obrać kiwi i zmiksować z 2 garściami rukoli według uznania, parmezanem, szczyptą soli gruboziarnistej, pieprzem, sokiem z połowy cytryny i oliwą z oliwek extra virgin, dodając ją stopniowo.
- KROK 2 Z 3
Uzyskać płynną kremową konsystencję.
- KROK 3 Z 3
Oczywiście, w zależności od pożądanej konsystencji, można dodać więcej rukoli lub kiwi.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Spożywać świeże lub przechowywać w lodówce w hermetycznym pojemniku
Więcej informacji
Pesto jest idealne do makaronu, ale świetnie sprawdza się również na bruschettach lub jako dodatek do dania.
Pochodzenie
Italia, Liguria
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 160,81 |
| Węglowodany (g) | 4,6 |
| w tym cukry (g) | 4,6 |
| Tłuszcze (g) | 13,64 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,38 |
| Białko (g) | 4,43 |
| Błonnik (g) | 1,59 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka4,43g·18%
- Węglowodany4,6g·19%
- Tłuszcze13,64g·56%
- Włókna1,59g·7%