Puszyste naleśniki z 3 składników, bez cukru

Name: Puszyste naleśniki z 3 składników, bez cukru
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 sztuka Jajko; 1 łyżka Mąka; 1 łyżka Mleko

@easyclarissa

Kategoria: Desery

Pyszna i puszysta przekąska, idealna na przerwę.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 5 minGotowanie: 5 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

easyclarissa@easyclarissa

Składniki

Liczba porcji

Jajko1sztuka
Mąka1łyżka
Mleko1łyżka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 5
Oddziel białko od żółtka.
KROK 2 Z 5
Wymieszaj żółtko z mąką i mlekiem.
KROK 3 Z 5
Ubij białko na sztywno i dodaj do masy, nie rozbijając jej.
KROK 4 Z 5
Dodaj kilka kropel wody na bok patelni (nie powinny dotykać naleśnika), aby stworzyć parę i uczynić je jeszcze bardziej puszystymi!
KROK 5 Z 5
Smaż 2 łyżki ciasta (układając naleśnik pionowo) na natłuszczonej patelni z pokrywką.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Spróbujecie ich?

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Nieodpowiedni

Bez laktozy - Nieodpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Odpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Nieodpowiedni

Ryby - Odpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Nieodpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	149,01
Węglowodany (g)	7,75
w tym cukry (g)	0,98
Tłuszcze (g)	8
w tym kwasy tłuszczowe (g)	3,1
Białko (g)	11,87
Błonnik (g)	0,21
Wyprzedaż (g)	0,13

Białka
11,87g·43%
Węglowodany
7,75g·28%
Tłuszcze
8g·29%
Włókna
0,21g·1%