Bezglutenowe naleśniki z jagodami

Name: Bezglutenowe naleśniki z jagodami
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 60 g bezglutenowa mąka ryżowa; 1 łyżka bezglutenowa mąka kukurydziana; 1 łyżka bezglutenowa mąka kasztanowa; 1 łyżka cukier; 2 sztuki jajka; 100 mL mleko sojowe; 0.5 łyżeczki proszek do pieczenia; 1.5 garści jagody

@elenaceliachiastanca

Kategoria: Desery

Zaskakujące✨❤️ Te naleśniki z jagodami są naprawdę pyszne, wykonane z naturalnie bezglutenowych mąk i bez mleka.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min

Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min

Kraj: Italia

elenaceliachiastanca@elenaceliachiastanca

Składniki

Liczba porcji

Bezglutenowa mąka ryżowa60g
Bezglutenowa mąka kukurydziana1łyżka
Bezglutenowa mąka kasztanowa1łyżka
Cukier1łyżka
Jajka2sztuki
Mleko sojowe100mL
Proszek do pieczenia0.5łyżeczki
Jagody1.5garści

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Oddziel żółtka od białek, ubij białka na sztywno i odstaw na bok.
KROK 2 Z 6
W innej misce połącz żółtka z mąkami, cukrem, proszkiem do pieczenia i mlekiem, mieszając do uzyskania jednolitej i gładkiej konsystencji.
KROK 3 Z 6
Następnie dodaj białka i jagody.
KROK 4 Z 6
Rozgrzej nieprzywierającą patelnię i lekko ją natłuść.
KROK 5 Z 6
Wlej 1 chochelkę ciasta na każdy naleśnik i smaż przez około 3 minuty z każdej strony na małym ogniu.
KROK 6 Z 6
Kontynuuj w ten sposób, aż do wyczerpania ciasta.

Sugestie

Patelnia nieprzywierająca

Informacje ogólne

Więcej informacji

Możesz pominąć proszek do pieczenia, zastąpić mleko sojowe mlekiem kokosowym, a zamiast mąki kasztanowej użyć mąki gryczanej, jeśli wolisz. Podawaj naleśniki na ciepło z syropem klonowym.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	129,6
Węglowodany (g)	16,88
w tym cukry (g)	4,38
Tłuszcze (g)	4,01
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,33
Białko (g)	6,97
Błonnik (g)	1,07
Wyprzedaż (g)	0,21

Białka
6,97g·24%
Węglowodany
16,88g·58%
Tłuszcze
4,01g·14%
Włókna
1,07g·4%