Tuduu
Chrupiące krokiety ziemniaczane w panierce z taralli bezglutenowych

Chrupiące krokiety ziemniaczane w panierce z taralli bezglutenowych

@elenaceliachiastanca

Chrupiące krokiety ziemniaczane w panierce z taralli o smaku kopru włoskiego, chrupiące i smaczne, idealne na przystawki lub kolacje inne niż zwykle.

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 20 min
Przygotowanie: 15 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Obrane ziemniaki350g
  • Jajko1sztuka
  • Taralli bezglutenowe150g
  • Grana padano2łyżki
  • Sóldo smaku
  • Pieprzdo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 13

    Umyj, obierz i pokrój ziemniaki na małe kawałki.

  2. KROK 2 Z 13

    Umieść ziemniaki w naczyniu odpowiednim do mikrofalówki, przykryj folią przeznaczoną do mikrofalówek i gotuj na 700W przez 6-7 minut lub do momentu, aż będą miękkie.

  3. KROK 3 Z 13

    Usuń folię i rozgnieć jeszcze ciepłe ziemniaki w misce za pomocą tłuczka do ziemniaków.

  4. KROK 4 Z 13

    Rozgrzej piekarnik do 200°C w trybie statycznym.

  5. KROK 5 Z 13

    Dodaj sól, pieprz i Grana Padano do rozgniecionych ziemniaków i dobrze wymieszaj.

  6. KROK 6 Z 13

    Uformuj typowe krokiety z masy ziemniaczanej.

  7. KROK 7 Z 13

    W małej miseczce rozbij jajko i ubij je z solą i pieprzem.

  8. KROK 8 Z 13

    Zmiksuj taralli na konsystencję podobną do bułki tartej.

  9. KROK 9 Z 13

    Wyłóż blachę papierem do pieczenia.

  10. KROK 10 Z 13

    Obtaczaj krokiety najpierw w ubitym jajku, a następnie w bułce tartej z taralli, po czym ułóż je na blasze.

  11. KROK 11 Z 13

    Lekko posmaruj wierzch krokietów olejem.

  12. KROK 12 Z 13

    Piecz krokiety przez około 15-20 minut na środkowej półce piekarnika.

  13. KROK 13 Z 13

    Podawaj krokiety na ciepło, idealne na przystawki lub kolacje inne niż zwykle.

Sugestie

  • Mikrofalówka

  • Tłuczek do ziemniaków

  • Blender

  • Piekarnik

  • Papier do pieczenia

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 1-2 dni. Można podgrzać w piekarniku przed podaniem.

Więcej informacji

Krokiety są doskonałe, jeśli przygotujesz je z ręcznie robionych taralli o smaku kopru włoskiego dla wyjątkowego smaku.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)188,69
Węglowodany (g)26,03
w tym cukry (g)0,72
Tłuszcze (g)6,78
w tym kwasy tłuszczowe (g)1,85
Białko (g)6,85
Błonnik (g)1,38
Wyprzedaż (g)0,28
  • Białka
    6,85g·17%
  • Węglowodany
    26,03g·63%
  • Tłuszcze
    6,78g·17%
  • Włókna
    1,38g·3%