Składniki
Liczba porcji
- Liście kapusty włoskiej
4sztuk4sztuk - Mozzarella
8sztuk8sztuk - Sardele w oleju
8sztuk8sztuk - Bułka tartado smaku
- Mąkado smaku
- Jajko
1sztuk1sztuk - Olej do smażeniado smaku
Produkty do kupienia
Mozzarella di bufala campana DOP 250 g - Jemma
1 produkt1 produkt zł 41,32
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Blanszuj liście kapusty włoskiej we wrzącej wodzie przez kilka minut.
- KROK 2 Z 5
Usuń najtwardszą część liści.
- KROK 3 Z 5
Rozłóż mozzarellę i sardele na jednym końcu liści i zawiń w sakiewkę.
- KROK 4 Z 5
Obtacz sakiewki najpierw w mące, potem w jajku, a następnie w bułce tartej, upewniając się, że dobrze pokrywasz również końce.
- KROK 5 Z 5
Smaż sakiewki na gorącym oleju aż do uzyskania złotego koloru.
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 144,57 |
| Węglowodany (g) | 1,56 |
| w tym cukry (g) | 1,56 |
| Tłuszcze (g) | 8,85 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 5 |
| Białko (g) | 14,49 |
| Błonnik (g) | 0,55 |
| Wyprzedaż (g) | 0,13 |
- Białka14,49g·57%
- Węglowodany1,56g·6%
- Tłuszcze8,85g·35%
- Włókna0,55g·2%