Składniki
Liczba porcji
- Ricotta krowia
250g250g - Bułka tarta
2łyżki2łyżki - Parmezan
40g40g - Olej evo
1łyżka1łyżka - Sóldo smaku
- Do panierowania
- Płatki kukurydzianedo smaku
- Bułka tartado smaku
- Jajko
1sztuka1sztuka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 4
Połącz ricottę (odsącz ją, jeśli to konieczne), parmezan, bułkę tartą, olej i sól.
- KROK 2 Z 4
Uformuj kotlety.
- KROK 3 Z 4
Obtocz je najpierw w bułce tartej, potem w jajku, a na końcu w pokruszonych płatkach kukurydzianych.
- KROK 4 Z 4
Smaż w frytkownicy powietrznej z odrobiną oleju w temperaturze 180 stopni przez około 10 minut.
Sugestie
Frytkownica powietrzna
Informacje ogólne
Pochodzenie
Italia, Lazio
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 197,5 |
| Węglowodany (g) | 6,43 |
| w tym cukry (g) | 2,33 |
| Tłuszcze (g) | 14,01 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 6,89 |
| Białko (g) | 11,79 |
| Błonnik (g) | 0,18 |
| Wyprzedaż (g) | 0,18 |
- Białka11,79g·36%
- Węglowodany6,43g·20%
- Tłuszcze14,01g·43%
- Włókna0,18g·1%