Chrupiące na zewnątrz i super ciągnące się w środku, te krokiety ryżowe są idealne do wykorzystania resztek ryżu. Łatwe i szybkie do przygotowania, są idealne na smaczny obiad lub kolację.
Ugotuj ryż lub użyj już ugotowanego ryżu.
Dodaj do ryżu dwa jajka, odrobinę oleju, sól, pieprz, parmezan i wszystko wymieszaj.
Jeśli masa nie jest zwarta, dodaj parmezan i/lub bułkę tartą według potrzeby.
Z lekko natłuszczonymi dłońmi uformuj kulkę, nadziej ją wewnątrz szynką i serem, a następnie dokładnie zamknij, nadając kształt krokieta.
Szybko obtocz krokiety w bułce tartej.
Smaż je bezpośrednio na patelni z odrobiną oleju, aż będą złociste z obu stron.
Podawaj na gorąco i delektuj się!
Idealne do wykorzystania resztek ryżu i stworzenia smacznego dania.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 165,77 |
| Węglowodany (g) | 18,41 |
| w tym cukry (g) | 0,62 |
| Tłuszcze (g) | 6,27 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,1 |
| Białko (g) | 9,86 |
| Błonnik (g) | 0,47 |
| Wyprzedaż (g) | 0,2 |
