Lasagne z brokułami i kiełbasą

Name: Lasagne z brokułami i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 70 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 5 jednostek Świeże płaty lasagne; 350 g Kiełbasa; 300 g Brokuły; 60 mL Woda; 500 g Beszamel; 300 g Mozzarella; 80 g Tarty parmezan; 1 jednostka Ząbek czosnku; do smaku Oliwa z oliwek EVO; do smaku Sól

@foodie-cooklab

Kategoria: Dania główne

Pyszne danie główne z lasagne z brokułami i kiełbasą, idealne na rodzinny obiad.

Trudność: Średni

Czas gotowania: 40 minGotowanie: 40 min

Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min

Kraj: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Składniki

Liczba porcji

Świeże płaty lasagne5unità
Kiełbasa350g
Brokuły300g
Woda60mL
Beszamel500g
Mozzarella300g
Tarty parmezan80g
Ząbek czosnku1unità
Oliwa z oliwek evodo smaku
Sóldo smaku

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 9
Oczyścić brokuły i pokroić je na kawałki.
KROK 2 Z 9
Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek EVO i podsmażyć czosnek.
KROK 3 Z 9
Dodać pokruszoną kiełbasę i smażyć przez kilka minut.
KROK 4 Z 9
Dodać brokuły i wodę, przykryć i gotować, aż brokuły będą miękkie.
KROK 5 Z 9
W formie 20x20 rozprowadzić warstwę beszamelu.
KROK 6 Z 9
Położyć płat lasagne, dodać mieszankę brokułów i kiełbasy, kawałki mozzarelli i parmezan.
KROK 7 Z 9
Powtarzać warstwy, aż do wyczerpania składników, kończąc na beszamelu i parmezanie.
KROK 8 Z 9
Piec w nagrzanym piekarniku w 180°C przez około 40 minut.
KROK 9 Z 9
Pozostawić do ostygnięcia przed podaniem.

Sugestie

Forma 20x20
Patelnia

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowywać w lodówce maksymalnie 2 dni.

Więcej informacji

Idealne na niedzielny obiad.

Pochodzenie

Italia, Emilia Romagna

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	132,95
Węglowodany (g)	3,4
w tym cukry (g)	1,99
Tłuszcze (g)	9,84
w tym kwasy tłuszczowe (g)	3,78
Białko (g)	7,54
Błonnik (g)	0,6
Wyprzedaż (g)	0,23

Białka
7,54g·35%
Węglowodany
3,4g·16%
Tłuszcze
9,84g·46%
Włókna
0,6g·3%