Lekka i szybka piadina na bazie szpinaku, jajek i mąki, smażona na patelni nieprzywierającej. Idealna na zdrowy i szybki lunch.
Wymieszaj gotowany i dobrze odciśnięty szpinak z jajkami i mąką, aż uzyskasz jednolitą masę.
Posmaruj patelnię nieprzywierającą i wlej masę.
Smaż na średnio-niskim ogniu pod przykryciem przez kilka minut z każdej strony.
Patelnia nieprzywierająca
Pokrywka
Możesz nadziać piadinę ulubionymi składnikami.
Italia
| Energia (kcal) | 88,82 |
| Węglowodany (g) | 5,21 |
| w tym cukry (g) | 0,3 |
| Tłuszcze (g) | 4,08 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,38 |
| Białko (g) | 7,58 |
| Błonnik (g) | 1,11 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
