Pop corn z łososia z miodem

Name: Pop corn z łososia z miodem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 sztuka Filet z łososia; 1 sztuka Jajko; do smaku Oliwa z oliwek extra virgin; do smaku Sól; do smaku Płatki kukurydziane bez cukru; do smaku Miód

@foodie-cooklab

Kategoria: Dodatki

Super chrupiące kawałki łososia z odrobiną miodu, idealne jako przekąska lub przystawka.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 10 minPrzygotowanie: 10 min

Kraj: Italia

foodie-cooklab@foodie-cooklab

Składniki

Liczba porcji

Filet z łososia1sztuka
Jajko1sztuka
Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
Sóldo smaku
Płatki kukurydziane bez cukrudo smaku
Mióddo smaku

Produkty do kupienia

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Pokroić łososia na małe kostki, obtoczyć w roztrzepanym jajku i płatkach kukurydzianych, dobrze dociskając.
KROK 2 Z 3
Piec w frytkownicy powietrznej lub w piekarniku z odrobiną oliwy na powierzchni, w temperaturze 180 stopni przez około 8-10 minut, aż do zarumienienia.
KROK 3 Z 3
Dodać szczyptę soli i miód przed podaniem.

Sugestie

Frytkownica powietrzna
Piekarnik

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Sicilia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Nieodpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Odpowiedni

Bez laktozy - Odpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Nieodpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Nieodpowiedni

Ryby - Nieodpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Odpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	156,5
Węglowodany (g)	0,5
w tym cukry (g)	0,5
Tłuszcze (g)	10,35
w tym kwasy tłuszczowe (g)	3,08
Białko (g)	15,4
Wyprzedaż (g)	0,12

Białka
15,4g·59%
Węglowodany
0,5g·2%
Tłuszcze
10,35g·39%
Włókna
0g·0%