Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem - bez jajek i masła

Name: Ciasto z brzoskwiniami i jogurtem - bez jajek i masła
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 8
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Mąka typ 2 bio; 170 g Jogurt grecki 0%; 150 g Erytrytol; 120 ml Olej roślinny; 280 ml Mleko roślinne; 1 jednostka Proszek do pieczenia; 4 jednostki Brzoskwinie

@francy.fitness.passion

Kategoria: Desery

Pyszne ciasto z brzoskwiniami i jogurtem, bez jajek i masła. Idealne na lekkie i smaczne śniadanie lub podwieczorek.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 45 minGotowanie: 45 min

Czas przygotowania: 15 minPrzygotowanie: 15 min

Kraj: Italia

francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Składniki

Liczba porcji

Mąka typ 2 bio300g
Jogurt grecki 0%170g
Erytrytol150g
Olej roślinny120ml
Mleko roślinne280ml
Proszek do pieczenia1jednostka
Brzoskwinie4jednostka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 7
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
KROK 2 Z 7
W misce wymieszaj mąkę, jogurt grecki, erytrytol, olej roślinny, mleko roślinne, proszek do pieczenia i szczyptę soli.
KROK 3 Z 7
Pokrój na kawałki 2 brzoskwinie i dodaj je do ciasta, dobrze wymieszaj.
KROK 4 Z 7
Wlej masę do formy do pieczenia.
KROK 5 Z 7
Pokrój pozostałe 2 brzoskwinie na plasterki i ułóż je na powierzchni ciasta.
KROK 6 Z 7
Piecz przez 45 minut.
KROK 7 Z 7
Po upieczeniu, pozostaw do ostygnięcia i udekoruj cukrem pudrem.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce

Więcej informacji

To ciasto doskonale smakuje w towarzystwie filiżanki herbaty lub kawy. Można je przechowywać w lodówce przez 3-4 dni i zaleca się spożycie w tym okresie, aby cieszyć się jego świeżością.

Pochodzenie

Italia, Abruzzo

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Odpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Odpowiedni

Bez laktozy - Nieodpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Elementy wątpliwe

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Odpowiedni

Ryby - Odpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Nieodpowiedni

Orzechy - Nieodpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Odpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Odpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Odpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	193,9
Węglowodany (g)	20,02
w tym cukry (g)	3,74
Tłuszcze (g)	10,81
w tym kwasy tłuszczowe (g)	2,43
Białko (g)	4,99
Błonnik (g)	0,85
Wyprzedaż (g)	0,82

Białka
4,99g·14%
Węglowodany
20,02g·55%
Tłuszcze
10,81g·29%
Włókna
0,85g·2%