Tuduu
Bezy piernikowe

Bezy piernikowe

@gemefit

Zabawny przepis do przygotowania z dziećmi, z przyprawami piernikowymi * przepis keto

Trudność: Średni
Gotowanie: 60 min
Przygotowanie: 30 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Białka jaj150g
  • Erytrytol lub inny słodzik60g
  • Przyprawy korzennedo smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 3

    Ubić białka na sztywną pianę, stopniowo dodawać erytrytol i przyprawy piernikowe

  2. KROK 2 Z 3

    Przełożyć ubite białka do rękawa cukierniczego i formować ludziki piernikowe ręcznie lub za pomocą foremki do ciastek

  3. KROK 3 Z 3

    Piec przez godzinę w temperaturze 100 stopni, wyłączyć piekarnik i pozostawić bezy w środku na kolejną godzinę. Nie otwierać piekarnika.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)138,42
Węglowodany (g)27,91
w tym cukry (g)27,91
Tłuszcze (g)0,34
Białko (g)7,64
Wyprzedaż (g)0,18
  • Białka
    7,64g·21%
  • Węglowodany
    27,91g·78%
  • Tłuszcze
    0,34g·1%
  • Włókna
    0g·0%