Składniki
Liczba porcji
- Roztopione masło
20g20g - Czekolada gorzka
70g70g - Wiórki kokosowe
35g35g - Mleko kokosowe
40mL40mL - Erytrytol lub inny słodzik
70g70g - Jajko
4sztuki4sztuki
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Rozgrzej piekarnik do 170°C.
- KROK 2 Z 6
Oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę.
- KROK 3 Z 6
Ubij żółtka z erytrytolem, dodaj mleko, olej kokosowy (lub masło) i czekoladę rozpuszczoną w kąpieli wodnej.
- KROK 4 Z 6
Delikatnie dodaj białka i wlej do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
- KROK 5 Z 6
Piecz przez około 40 minut w piekarniku statycznym w temperaturze 170 stopni.
- KROK 6 Z 6
Pozwól całkowicie ostygnąć i nadziej słoikiem pełnotłustego jogurtu greckiego aromatyzowanego wanilią, słodzikiem i aromatem kokosowym.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Pochodzenie
Italia, Lombardia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 239,45 |
| Węglowodany (g) | 16,73 |
| w tym cukry (g) | 16,73 |
| Tłuszcze (g) | 15,37 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 8,84 |
| Białko (g) | 8,9 |
| Błonnik (g) | 1,36 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
- Białka8,9g·21%
- Węglowodany16,73g·39%
- Tłuszcze15,37g·36%
- Włókna1,36g·3%