Tuduu
Fit mus czekoladowy

Fit mus czekoladowy

@iamfitandsweet

Proste i przepyszne!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: 0 min
Przygotowanie: 5 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Kakao w proszku20g
  • Gorzkie ciemne czekolady20g
  • Słodzik do deserówOpcjonalnie 20g
  • Mleko kokosowe200mL
  • Białko kakaowe (lub kakao)20g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 2

    W misce ubij mleko kokosowe z już roztopioną gorzką czekoladą, kakao i białkiem w proszku za pomocą elektrycznej trzepaczki.

  2. KROK 2 Z 2

    Przelej mieszankę do 2 małych miseczek i wstaw do lodówki na co najmniej 3 godziny, a potem delektuj się! Wypróbuj przepis!

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce przez kilka dni

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)286,63
Węglowodany (g)13,37
w tym cukry (g)12,34
Tłuszcze (g)23,31
w tym kwasy tłuszczowe (g)19,02
Białko (g)4,34
Błonnik (g)4,72
Wyprzedaż (g)0,05
  • Białka
    4,34g·9%
  • Węglowodany
    13,37g·29%
  • Tłuszcze
    23,31g·51%
  • Włókna
    4,72g·10%