Składniki
Liczba porcji
- 20g białka w proszku o smaku waniliowym (lub ulubionym)
1Miarka (ok. 30g)1Miarka (ok. 30g) - Dojrzały bananPołowa banana
- Czekolada gorzka w kostkach
10g10g - Płatki owsiane
50g50g - Mleko roślinneOdrobina
- Proszek do pieczenia
1Łyżeczka1Łyżeczka - SólSzczypta
- Jajko
1Jajko bio1Jajko bio
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Wlej wszystkie składniki (oprócz kawałków czekolady) do blendera i miksuj, aż będą całkowicie połączone.
- KROK 2 Z 2
Wlej ciasto do foremki do pieczenia i udekoruj kawałkami czekolady, piecz w piekarniku statycznym w 200 stopniach przez około 20 minut i ciesz się na ciepło!
Informacje ogólne
Pochodzenie
Regno Unito
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 274,85 |
| Węglowodany (g) | 25,05 |
| w tym cukry (g) | 8,1 |
| Tłuszcze (g) | 5,21 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,93 |
| Białko (g) | 5,22 |
| Błonnik (g) | 2,23 |
| Wyprzedaż (g) | 0,67 |
- Białka5,22g·14%
- Węglowodany25,05g·66%
- Tłuszcze5,21g·14%
- Włókna2,23g·6%