Składniki
Liczba porcji
- Napój roślinny
120mL120mL - Ciastka plasmon
4Ciastka4Ciastka - Kakao w proszku
1Posypka1Posypka - Kawa espresso
1jednostka1jednostka - Płatki owsiane
60g60g - Jogurt grecki
100g100g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
W filiżance stwórz bazę, łącząc drobne płatki owsiane z napojem roślinnym i białkiem w proszku
- KROK 2 Z 3
Następnie udekoruj 3 ciastkami plasmon namoczonymi w kawie, jogurtem greckim, na wierzchu kakao i jednym ciastkiem plasmon.
- KROK 3 Z 3
Odstaw do lodówki na całą noc i ciesz się owsianką na noc rano na śniadanie
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce
Więcej informacji
Uwaga: jeśli wolisz na ciepło, podgrzej owsiankę na noc przez kilka sekund w piekarniku
Pochodzenie
Regno Unito
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 81,08 |
| Węglowodany (g) | 10,03 |
| w tym cukry (g) | 0,57 |
| Tłuszcze (g) | 3,33 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,38 |
| Białko (g) | 2,74 |
| Błonnik (g) | 1,25 |
| Wyprzedaż (g) | 0,02 |
- Białka2,74g·16%
- Węglowodany10,03g·58%
- Tłuszcze3,33g·19%
- Włókna1,25g·7%