Tuduu
Ciasto z ciecierzycy i czekolady

Ciasto z ciecierzycy i czekolady

@il-girasole-verde

Skosztuj Ciasta z ciecierzycy i czekolady: bezglutenowa rozkosz z ciecierzycą i gorzką czekoladą. Autentyczny smak i starannie dobrane składniki. Dowiedz się więcej!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: min
Przygotowanie: 30 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Gotowana ciecierzyca140g
  • Ksylitol70g
  • Skrobia kukurydziana4łyżki
  • Woda4łyżki
  • Olej roślinny30g
  • Kakao w proszku15g
  • Czekolada gorzka 70%50g

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 6

    Dobrze wymieszaj skrobię z wodą

  2. KROK 2 Z 6

    Umieść powstałą masę w mikserze z ciecierzycą i olejem

  3. KROK 3 Z 6

    Miksuj, aż uzyskasz jednolitą masę

  4. KROK 4 Z 6

    Przełóż do miski, dodaj ksylitol i kakao, dobrze wymieszaj

  5. KROK 5 Z 6

    Dodaj kawałki czekolady

  6. KROK 6 Z 6

    Piecz przez 25 minut w 180°C w piekarniku z funkcją termoobiegu

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)318,31
Węglowodany (g)36,71
w tym cukry (g)7,37
Tłuszcze (g)14,71
w tym kwasy tłuszczowe (g)4,39
Białko (g)8,86
Błonnik (g)6,32
Wyprzedaż (g)0,01
  • Białka
    8,86g·13%
  • Węglowodany
    36,71g·55%
  • Tłuszcze
    14,71g·22%
  • Włókna
    6,32g·9%