Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklep
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. Ilmiopiattoacolori
  4. Cienkie plastry kurczaka z cukinią i cytryną w kremowym sosie
Cienkie plastry kurczaka z cukinią i cytryną w kremowym sosie

Cienkie plastry kurczaka z cukinią i cytryną w kremowym sosie

@ilmiopiattoacolori

Proste, lekkie, ale bardzo smaczne danie!

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

Składniki

Liczba porcji
  • Pierś z kurczaka w cienkich plastrach400g
  • Duże cukinie2sztuki
  • Oliwa z oliwek extra verginedo smaku
  • Sóldo smaku
  • Mąka 00do smaku
  • Bazylia1
  • Skórka z cytryny (niewoskowana)do smaku

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    Obtocz kurczaka w mące z obu stron i usuń nadmiar mąki.

  2. KROK 2 Z 5

    Na patelni z dużą ilością oliwy dodaj cukinie pokrojone w kostkę, dopraw solą i gotuj, następnie usuń połowę i zmiksuj na krem, doprawiając solą, jeśli to konieczne.

  3. KROK 3 Z 5

    Dodaj plastry kurczaka na patelnię i smaż z obu stron, aż będą dobrze zrumienione, dodaj chochlę gorącej wody, wcześniej przygotowany krem z cukinii, trochę oliwy i wymieszaj wszystkie składniki.

  4. KROK 4 Z 5

    Dopraw solą, jeśli to konieczne.

  5. KROK 5 Z 5

    Podawaj z listkami bazylii, odrobiną oliwy extra vergine i dużą ilością skórki z cytryny.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Lodówka

Więcej informacji

Podawaj z kawałkiem ciepłego chleba do maczania.

Pochodzenie

Italia, Lombardia

Analiza

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Descrizione

Kategoria: Drugie dania
Energia (kcal)57,38
Węglowodany (g)3,37
w tym cukry (g)3,35
Tłuszcze (g)0,71
w tym kwasy tłuszczowe (g)0,09
Białko (g)7,93
Błonnik (g)3,41
Wyprzedaż (g)0,02
  • Białka
    7,93g·51%
  • Węglowodany
    3,37g·22%
  • Tłuszcze
    0,71g·5%
  • Włókna
    3,41g·22%
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie