Składniki
- Zakwas
150g150g - Woda
400g400g - Miód
1łyżeczka1łyżeczka - Mąka venere nera
600g600g - Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 8
Rozpuścić 150 g zakwasu w 400 g wody i łyżeczce miodu.
- KROK 2 Z 8
Dodać 600 g mąki Venere nera i dobrze zagnieść, dodając sól pod koniec.
- KROK 3 Z 8
Pozostawić ciasto do odpoczynku na 1 godzinę.
- KROK 4 Z 8
Przystąpić do laminacji i złożyć w książkę.
- KROK 5 Z 8
Wykonać 3 serie składania co 30 minut i pozostawić do wyrośnięcia aż podwoi objętość.
- KROK 6 Z 8
Uformować bochenek na dobrze posypanej mąką stolnicy, zamknąć i umieścić w koszyku do chleba gładką stroną do dołu na około 2 godziny.
- KROK 7 Z 8
Rozgrzać piekarnik do maksymalnej mocy z włożonym garnkiem żeliwnym.
- KROK 8 Z 8
Gdy garnek jest dobrze nagrzany, wyjąć go, włożyć odwrócony bochenek na arkusz papieru do pieczenia, przykryć i piec przez około 30 minut. Kontynuować pieczenie przez kolejne 20 minut bez przykrycia w 220 stopniach.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w papierowej torbie, aby zachować chrupkość
Więcej informacji
Podawać z oliwą z oliwek i octem balsamicznym.
Pochodzenie
Italia, Campania
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 190,96 |
Węglowodany (g) | 42,68 |
w tym cukry (g) | 1,71 |
Tłuszcze (g) | 0,36 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,04 |
Białko (g) | 6,36 |
Błonnik (g) | 1,14 |
Wyprzedaż (g) | 1,52 |
- Białka6,36g·13%
- Węglowodany42,68g·84%
- Tłuszcze0,36g·1%
- Włókna1,14g·2%