Składniki
Liczba porcji
- Mąka 0
3łyżki3łyżki - Erytrytol
1łyżka1łyżka - Kakao w proszku
3łyżki3łyżki - Olej roślinny
1łyżka1łyżka - Średnie jajko
1sztuka1sztuka - Sok pomarańczowy
3łyżki3łyżki - Tarta skórka pomarańczowa
1łyżeczka1łyżeczka - Proszek do pieczenia
1łyżeczka1łyżeczka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Wymieszaj wszystkie składniki razem.
- KROK 2 Z 5
Piecz w frytkownicy powietrznej w 170 stopniach przez 8-10 minut lub w piekarniku przez 12-15 minut w 170 stopniach.
- KROK 3 Z 5
Na sos rozpuść gorzką czekoladę z łyżką soku pomarańczowego.
- KROK 4 Z 5
Wlej do foremki.
- KROK 5 Z 5
Udekoruj skórką pomarańczową (bio) i poziomką.
Informacje ogólne
Więcej informacji
Podawać na ciepło, idealne na świąteczne śniadanie.
Pochodzenie
Italia, Campania
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 211,25 |
| Węglowodany (g) | 14,99 |
| w tym cukry (g) | 2,08 |
| Tłuszcze (g) | 11,83 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,57 |
| Białko (g) | 9,71 |
| Błonnik (g) | 4,81 |
| Wyprzedaż (g) | 0,61 |
- Białka9,71g·23%
- Węglowodany14,99g·36%
- Tłuszcze11,83g·29%
- Włókna4,81g·12%