Odkryj autentyczny smak Tostu z Awokado: chrupiący chleb, świeże awokado i przyprawione tofu. Wyselekcjonowane składniki dla odrobiny włoskiej tradycji. Spróbuj teraz!
Podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę na oliwie z oliwek EVO
Dodaj tofu, które stopniowo kruszysz. Nie miksuj, krusz rękami
Teraz dodaj tofu silken i wymieszaj szpatułką. Gotuj przez kilka minut
Dodaj kurkumę, pieprz, a na końcu sól kala namak, która nada smak jajka
Przejdź do sosu: awokado rozgnieć z sokiem z limonki, solą i pieprzem
Opiecz chleb tostowy
Złóż tosta z sosem z awokado i jajecznicą z tofu. My udekorowaliśmy kiełkami brokuła, ale możesz również udekorować posiekaną pietruszką.
Italy
| Energia (kcal) | 137,72 |
| Węglowodany (g) | 11,78 |
| w tym cukry (g) | 1,54 |
| Tłuszcze (g) | 7,08 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,53 |
| Białko (g) | 6,42 |
| Błonnik (g) | 2,3 |
| Wyprzedaż (g) | 0,3 |
