Frittata ze spaghetti bez glutenu i laktozy

Name: Frittata ze spaghetti bez glutenu i laktozy
Prep time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 180 g Spaghetti bez glutenu; 3 szt. Świeże jajka; 50 g Tarty Parmigiano Reggiano; 50 g Salami w kawałkach bez glutenu i laktozy; 50 g Ser topiony bez laktozy; 2 łyżki Oliwa z oliwek extra vergine; 1/2 łyżeczki Sól; 1 szczypta Mielony pieprz

@ledolcezzeglutenfree

Kategoria: Dania główne

Odkryj Frittatę ze spaghetti bez glutenu i laktozy: autentyczny smak z wyselekcjonowanymi składnikami. Idealna dla każdego. Wypróbuj teraz!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: minGotowanie: min

Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min

Kraj: Italia

ledolcezzeglutenfree@ledolcezzeglutenfree

Składniki

Liczba porcji

Spaghetti bez glutenu180g
Świeże jajka3szt.
Tarty parmigiano reggiano50g
Salami w kawałkach bez glutenu i laktozy50g
Ser topiony bez laktozy50g
Oliwa z oliwek extra vergine2łyżki
Sól1/2 łyżeczki
Mielony pieprz1szczypta

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 2
Sól jest potrzebna do gotowania makaronu, do frittaty doprawić według własnego smaku. Oliwa z oliwek extra vergine służy do smażenia frittat ze spaghetti.
KROK 2 Z 2
Frittata ze spaghetti po neapolitańsku jest łatwa do przygotowania. Ubić jajka z parmezanem, dodać pozostałe składniki i dobrze wymieszać. Rozgrzać oliwę z oliwek extra vergine na małej patelni i smażyć jedną frittatę ze spaghetti na raz.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Campania

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	408,45
Węglowodany (g)	37,01
w tym cukry (g)	1,46
Tłuszcze (g)	21,34
w tym kwasy tłuszczowe (g)	8
Białko (g)	18,87
Błonnik (g)	1,08
Wyprzedaż (g)	0,58

Białka
18,87g·24%
Węglowodany
37,01g·47%
Tłuszcze
21,34g·27%
Włókna
1,08g·1%