Tuduu
Pączki z jogurtem greckim, gryką. Bez laktozy i bez glutenu.

Pączki z jogurtem greckim, gryką. Bez laktozy i bez glutenu.

@ledolcezzeglutenfree

Ciesz się pączkami z jogurtem greckim i gryką, bez laktozy i glutenu. Autentyczny i lekki włoski deser. Spróbuj teraz i zasmakuj tradycji!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: min
Przygotowanie: 60 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Mąka ryżowa170g
  • Jogurt grecki biały bez laktozy150g
  • Dżem według uznania80g
  • Cukier trzcinowy50g
  • Masło bez laktozy roztopione35g
  • Mąka gryczana30g
  • Świeże jajko1Nr
  • Tarta skórka z cytryny bio1Łyżka
  • Proszek do pieczenia1/2 Saszetki
  • Foremki nieprzywierające do tartinek8Nr
  • Świeże owoce według uznania do dekoracjiq.b. q.b.

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 5

    W misce wymieszać wszystkie składniki oprócz dżemu.

  2. KROK 2 Z 5

    Rozwałkować ciasto w foremkach i zrobić dziurkę na środku.

  3. KROK 3 Z 5

    Wlać łyżkę dżemu (około 10 g) do każdego pączka.

  4. KROK 4 Z 5

    Piec w temperaturze 180°C przez około 20 minut. Zawsze sprawdzać patyczkiem.

  5. KROK 5 Z 5

    Ozdobić świeżymi owocami według uznania.

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Campania

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)245,12
Węglowodany (g)39,27
w tym cukry (g)10,45
Tłuszcze (g)8,47
w tym kwasy tłuszczowe (g)4,68
Białko (g)4,96
Błonnik (g)0,93
Wyprzedaż (g)0,02
  • Białka
    4,96g·9%
  • Węglowodany
    39,27g·73%
  • Tłuszcze
    8,47g·16%
  • Włókna
    0,93g·2%