Mini burger wegetariańskie z dyni
@lightcongusto
Odkryj autentyczny smak mini burgerów wegetariańskich z dyni: wyselekcjonowane składniki i włoska tradycja. Idealne na zdrowy i smaczny posiłek. Wypróbuj je teraz!
Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 18 minGotowanie: 18 min
Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min
Kraj: Italia
Składniki
Liczba porcji
- Bułka tarta
100g100g - Tarty parmezan lub roślinny
50g50g - Sól
11 - Dynia gotowana na parze
300g300g
Przygotowanie
- KROK 1 Z 3
Uformować mini burgery rękami, umieścić je na blasze do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.
- KROK 2 Z 3
Wymieszać wszystkie składniki w misce, aż powstanie jednolita masa.
- KROK 3 Z 3
Piec w piekarniku statycznym w temperaturze 200°C przez 18 minut, aż się zarumienią.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Spożyć w ciągu 3 dni w lodówce
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 114,18 |
| Węglowodany (g) | 15,45 |
| w tym cukry (g) | 2,09 |
| Tłuszcze (g) | 3,25 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,08 |
| Białko (g) | 6,26 |
| Błonnik (g) | 1,17 |
| Wyprzedaż (g) | 0,62 |
- Białka6,26g·24%
- Węglowodany15,45g·59%
- Tłuszcze3,25g·12%
- Włókna1,17g·4%