Tuduu
Smoothie kawowy

Smoothie kawowy

@loredana

Odkryj autentyczny smak Smoothie kawowego: pyszne połączenie daktyli bez pestek, banana i cynamonu. Wypróbuj tę włoską pyszność już teraz!

Trudność: Łatwy
Gotowanie: min
Przygotowanie: 10 min
Kraj: Italia

Składniki

Liczba porcji
  • Daktyle bez pestek15
  • Kawa1
  • Dojrzały banan1
  • Masło orzechowe10
  • Cynamon2 pizzichi
  • Mleko80

Przygotowanie

  1. KROK 1 Z 4

    Umieść wszystko w mikserze.

  2. KROK 2 Z 4

    Zmiksuj.

  3. KROK 3 Z 4

    Podawaj w szklance.

  4. KROK 4 Z 4

Informacje ogólne

Pochodzenie

Italia, Calabria

Analiza

Style życia
Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Energia (kcal)173,16
Węglowodany (g)8,88
w tym cukry (g)8,56
Tłuszcze (g)11,46
w tym kwasy tłuszczowe (g)5,7
Białko (g)9,02
Błonnik (g)0,35
Wyprzedaż (g)0,19
  • Białka
    9,02g·30%
  • Węglowodany
    8,88g·30%
  • Tłuszcze
    11,46g·39%
  • Włókna
    0,35g·1%