Naleśniki bez mleka i jajek

Name: Naleśniki bez mleka i jajek
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g mąka 00; 50 g cukier; 200 g woda; 50 g olej arachidowy; 2 jednostki sól; 1 szczypta proszek do pieczenia

@lottoconladieta

Kategoria: Desery

Pyszne, puszyste i smaczne naleśniki, idealne na śniadania i przekąski. Bez mleka i jajek, doskonałe również dla osób z nietolerancjami pokarmowymi.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min

Kraj: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Składniki

Liczba porcji

Mąka 00150g
Cukier50g
Woda200g
Olej arachidowy50g
Sól2jednostki
Proszek do pieczenia1szczypta

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
W misce połącz mąkę, proszek do pieczenia, cukier i szczyptę soli.
KROK 2 Z 6
Dodawaj wodę stopniowo, mieszając, aby uniknąć grudek.
KROK 3 Z 6
Gdy woda zostanie wchłonięta, dodaj olej, mieszając, aż uzyskasz gładkie ciasto.
KROK 4 Z 6
Rozgrzej odrobinę oleju na patelni, wlej 2/3 łyżki ciasta na każdy naleśnik.
KROK 5 Z 6
Gdy brzegi zaczną się gotować, obróć naleśnik i kontynuuj gotowanie, aż będzie gotowy.
KROK 6 Z 6
Podawaj z cukrem pudrem, syropem klonowym, świeżymi owocami lub kremem do smarowania.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

W lodówce, w hermetycznym pojemniku, maksymalnie 3 dni.

Więcej informacji

Zaleca się podawanie z syropem klonowym, świeżymi owocami lub kremem do smarowania. Można je również zamrozić na maksymalnie 1 miesiąc.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	152,44
Węglowodany (g)	25,27
w tym cukry (g)	8,63
Tłuszcze (g)	3,99
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,57
Białko (g)	4,77
Błonnik (g)	1,34
Wyprzedaż (g)	12,09

Białka
4,77g·13%
Węglowodany
25,27g·71%
Tłuszcze
3,99g·11%
Włókna
1,34g·4%