Łódeczki z cukinii z frytkownicy

Name: Łódeczki z cukinii z frytkownicy
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 sztuki Cukinia; do smaku Parmigiano Reggiano; 250 g Mięso mielone; 150 g Stracciatella di bufala; do smaku Oliwa z oliwek; do smaku Pieprz; do smaku Sól drobna; 1 sztuka Jajko

@lottoconladieta

Kategoria: Dania jednorazowe

Łódeczki z cukinii nadziewane mięsem i stracciatellą, pieczone w frytkownicy.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 20 minGotowanie: 20 min

Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min

Kraj: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

Składniki

Liczba porcji

Cukinia3sztuki
Parmigiano reggianodo smaku
Mięso mielone250g
Stracciatella di bufala150g
Oliwa z oliwekdo smaku
Pieprzdo smaku
Sól drobnado smaku
Jajko1sztuka

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Umyj cukinie, odetnij oba końce, przetnij na pół, a następnie przetnij ponownie wzdłuż, aby uzyskać 4 łódeczki z każdej cukinii.
KROK 2 Z 6
Wydrąż miąższ i pokrój go na małe kawałki, umieszczając w misce.
KROK 3 Z 6
Dodaj mięso mielone, sól, pieprz do smaku, parmezan i jajko.
KROK 4 Z 6
Wymieszaj składniki i napełnij łódeczki z cukinii.
KROK 5 Z 6
Spryskaj cukinie odrobiną oliwy i piecz w frytkownicy przez około 20 minut w temperaturze 190°C.
KROK 6 Z 6
Po upieczeniu na każdą łódeczkę nałóż trochę stracciatelli, włóż ponownie do frytkownicy na 2 minuty i podawaj.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Możesz użyć dowolnego mielonego mięsa, np. kurczaka, indyka, wołowiny lub całkowicie zrezygnować z mięsa, zastępując je tofu, a danie i tak będzie smaczne.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	161,5
Węglowodany (g)	0,61
w tym cukry (g)	0,57
Tłuszcze (g)	11,52
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,32
Białko (g)	13,09
Błonnik (g)	0,49
Wyprzedaż (g)	0,06

Białka
13,09g·51%
Węglowodany
0,61g·2%
Tłuszcze
11,52g·45%
Włókna
0,49g·2%