Składniki
- Ser cheddar
100g100g - Majonez
4łyżeczki4łyżeczki - Chleb
8kromek8kromek - Szynka gotowana
8plasterków8plasterków - Mleko
2łyżki2łyżki - Pomidory
2sztuki2sztuki - Natka pietruszki2/3 pęczki
- Natka pietruszki2/3 pęczki
- Sól.do smaku
- Jajka
1całe1całe - Cukinia zielona
1sztuka1sztuka
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Wyłożyć formę do pieczenia papierem do pieczenia. Sprawdzić, czy chleb pasuje do rozmiaru formy, jeśli jest za duży, usunąć kilka kromek chleba.
- KROK 2 Z 6
Przygotować składniki: umyć i pokroić pomidora w plastry, cukinię w paski.
- KROK 3 Z 6
Nadziewać kromki chleba, dodając między nimi plasterek szynki gotowanej i plasterek sera, następnie pomidora i cukinię.
- KROK 4 Z 6
Można zdecydować się na nie nadziewanie wszystkich kromek, ale nadziewanie ich na przemian, aby po upieczeniu uzyskać pojedyncze kanapki.
- KROK 5 Z 6
W szklance wymieszać jajko z mlekiem, tworząc emulsję i powoli wlewać mieszankę na nadziewany chleb łyżką, emulsja pomoże utrzymać chleb wilgotny i zapobiegnie jego wysuszeniu.
- KROK 6 Z 6
Piec przez 20 minut w piekarniku w temperaturze 200°C.
Sugestie
Piekarnik
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Do spożycia w ciągu dnia
Więcej informacji
Podawać na ciepło z frytkami i zimnymi napojami.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 189,23 |
Węglowodany (g) | 12,2 |
w tym cukry (g) | 1,82 |
Tłuszcze (g) | 11 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,85 |
Białko (g) | 10,59 |
Błonnik (g) | 1,03 |
Wyprzedaż (g) | 0,48 |
- Białka10,59g·30%
- Węglowodany12,2g·35%
- Tłuszcze11g·32%
- Włókna1,03g·3%