Składniki
Liczba porcji
- Mątwy
800g800g - Imbir
2sztuki2sztuki - Oliwa z oliwek extra vergine
3łyżki3łyżki - Sóldo smaku
- Pieprzdo smaku
- Mięta zielona
3sztuki3sztuki
Produkty do kupienia
Oliwa z oliwek extra virgin Primo Dop Monti Iblei 500ml
1 produkt1 produkt zł 93,92
Przygotowanie
- KROK 1 Z 7
Oczyścić mątwy i pokroić je w paski.
- KROK 2 Z 7
Drobno posiekać imbir.
- KROK 3 Z 7
Rozgrzać olej na patelni i dodać posiekany imbir.
- KROK 4 Z 7
Dodać mątwy i podsmażać przez kilka minut.
- KROK 5 Z 7
Doprawić solą i pieprzem do smaku.
- KROK 6 Z 7
Kontynuować gotowanie na średnim ogniu przez około 15 minut.
- KROK 7 Z 7
Podawać mątwy z imbirem na gorąco.
Sugestie
Patelnia
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Lodówka
Więcej informacji
Podawaj mątwy z imbirem z dodatkiem sezonowych warzyw i świeżym chlebem do maczania sosu.
Pochodzenie
Italia, Sicilia
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Nietolerancje i alergie
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Energia (kcal) | 91,21 |
Węglowodany (g) | 4,27 |
w tym cukry (g) | 1,86 |
Tłuszcze (g) | 3,86 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,67 |
Białko (g) | 9,5 |
Błonnik (g) | 1,56 |
Wyprzedaż (g) | 0,06 |
- Białka9,5g·50%
- Węglowodany4,27g·22%
- Tłuszcze3,86g·20%
- Włókna1,56g·8%