Składniki
Liczba porcji
- Bakłażany
11 - Ząbek czosnku
11 - Oliwa z oliwek extra virgin
22 - Świeża bazylia
66 - Orzeszki piniowe
1cucchiaino1cucchiaino - Tofu
6060
Przygotowanie
- KROK 1 Z 2
Pokrój bakłażana wzdłuż, podsmaż czosnek razem z oliwą i gotuj bakłażana z dwoma liśćmi bazylii przez około 15 minut, od czasu do czasu mieszając i dodając kilka łyżek wody. Posól do smaku.
- KROK 2 Z 2
Podawaj zimne bakłażany z garścią orzeszków piniowych i pokrojonym w kostkę tofu, na koniec świeża bazylia i dressing z oliwy z oliwek extra virgin i bazylii.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Maksymalnie 24 godziny w lodówce
Więcej informacji
Podawane z tostowanym chlebem.
Pochodzenie
Italia, Sardegna
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Wegetariański - Odpowiedni
Wegański - Odpowiedni
Bezglutenowy - Odpowiedni
Bez laktozy - Odpowiedni
Peskatariański - Odpowiedni
Bez niklu - Nieodpowiedni
Nietolerancje i alergie
Skorupiaki - Odpowiedni
Jaja - Odpowiedni
Ryby - Odpowiedni
Orzeszki ziemne - Odpowiedni
Soja - Nieodpowiedni
Mleko - Odpowiedni
Orzechy - Nieodpowiedni
Seler - Odpowiedni
Musztarda - Odpowiedni
Sezam - Odpowiedni
Siarczyny - Odpowiedni
Łubin - Odpowiedni
Mięczaki - Odpowiedni
Rośliny strączkowe - Nieodpowiedni
Psiankowate - Nieodpowiedni
Aromaty - Odpowiedni
Kawa - Odpowiedni
Samopsza - Odpowiedni
Pomidor - Odpowiedni
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 265,12 |
| Węglowodany (g) | 0,88 |
| w tym cukry (g) | 0,4 |
| Tłuszcze (g) | 26,21 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,31 |
| Białko (g) | 5,81 |
| Błonnik (g) | 1,23 |
| Wyprzedaż (g) | 0,01 |
- Białka5,81g·17%
- Węglowodany0,88g·3%
- Tłuszcze26,21g·77%
- Włókna1,23g·4%