Składniki
- Malloreddus
160g160g - Świeża kiełbasa
200g200g - Przecier pomidorowy
400ml400ml - Szalotka
1unità1unità - Nitki szafranu
8unità8unità - Oliwa z oliwek extra vergine
2cucchiai2cucchiai - Tarty dojrzały pecorinoq.b.
Przygotowanie
- KROK 1 Z 9
Przygotuj wszystkie składniki na malloreddus alla campidanese.
- KROK 2 Z 9
Obierz i drobno posiekaj szalotkę, a następnie wrzuć ją do rondla z dwoma łyżkami oliwy z oliwek extra vergine. Podsmażaj przez kilka minut.
- KROK 3 Z 9
W międzyczasie obierz kiełbasę (usuwając jelita) i rozkrusz ją rękami.
- KROK 4 Z 9
Gdy cebula zmięknie, dodaj kiełbasę i smaż przez około 15 minut na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aby się nie przypaliła.
- KROK 5 Z 9
Wlej przecier pomidorowy, dopraw całość odrobiną soli, przykryj garnek pokrywką i gotuj sos na bardzo małym ogniu przez około pół godziny.
- KROK 6 Z 9
Dodaj nitki szafranu lub pół torebki szafranu i gotuj przez kolejne 30 minut.
- KROK 7 Z 9
Gdy sos będzie prawie gotowy, postaw na ogniu garnek z dużą ilością osolonej wody, a gdy zacznie wrzeć, wrzuć malloreddus i gotuj makaron przez czas podany na opakowaniu.
- KROK 8 Z 9
Gdy będą gotowe, odcedź malloreddus i wymieszaj z sosem.
- KROK 9 Z 9
Podawaj i posyp obficie tartym dojrzałym pecorino.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
W lodówce maksymalnie 12 godzin.
Więcej informacji
Typowy sardyński przepis - Doskonałe danie główne do degustacji z kieliszkiem Cannonau.
Pochodzenie
Italia, Sardegna
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 223,44 |
Węglowodany (g) | 32,2 |
w tym cukry (g) | 23,12 |
Tłuszcze (g) | 7,5 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,09 |
Białko (g) | 7,55 |
Błonnik (g) | 2,49 |
Wyprzedaż (g) | 0,2 |
- Białka7,55g·15%
- Węglowodany32,2g·65%
- Tłuszcze7,5g·15%
- Włókna2,49g·5%