Ciesz się autentycznym egzotycznym smakiem poke bowl z ryżu Ermes: kurczaka, mango i edamame w symfonii świeżości i tradycji włoskiej. Dowiedz się więcej!
Gotować ryż w dużej ilości osolonej wody, odcedzić al dente i pozostawić do ostygnięcia. W międzyczasie pokroić pierś z kurczaka w kostkę i rozmrozić edamame.
Na patelni teflonowej wlać łyżkę oliwy z oliwek extra vergine, dodać kurczaka, paprykę i sok z cytryny, szybko smażyć mięso przez kilka minut na dużym ogniu.
Następnie obniżyć ogień i dodać 4-5 łyżek wody i gotować przez około dziesięć minut, aż mięso będzie dobrze ugotowane.
Na koniec ponownie zwiększyć ogień i dodać sos sojowy, cukier i doprawić solą, zakończyć gotowanie przez kilka minut. Umyć i pokroić ogórka w plasterki i mango w kostkę.
Miska
W lodówce maksymalnie przez 24 godziny.
Italy
| Energia (kcal) | 135,82 |
| Węglowodany (g) | 11,24 |
| w tym cukry (g) | 6,95 |
| Tłuszcze (g) | 5,38 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,49 |
| Białko (g) | 10,95 |
| Błonnik (g) | 1,41 |
| Wyprzedaż (g) | 0,32 |
