Ugotuj świeże małże po ich oczyszczeniu.
W dużym garnku wlej oliwę i podsmaż czosnek.
Dodaj małże i posiekaną pietruszkę, gotuj około 15 minut, aż małże całkowicie się otworzą.
W międzyczasie ugotuj gnocchi w frytkownicy na gorące powietrze, dodając obfitą łyżkę oliwy do każdego opakowania.
W międzyczasie umyj warzywa i pokrój oliwki w plasterki, ilość warzyw według uznania.
Pokrój cukinię na spaghetti, pomidorki datterini na pół, pomidory na cztery części, posiekaj rukolę.
W naczyniu wymieszaj gnocchi, warzywa, otwarte małże bez muszli, sól, trochę oliwy i dokładnie wymieszaj.
Spożyć w ciągu 12 godzin.
Podawaj z tostowanym chlebem.
Italia, Lazio
Energia (kcal) | 48,28 |
Węglowodany (g) | 9,46 |
w tym cukry (g) | 0,94 |
Tłuszcze (g) | 0,21 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,04 |
Białko (g) | 2,05 |
Błonnik (g) | 1,41 |
Wyprzedaż (g) | 0,01 |