Sałatka z gnocchi

Name: Sałatka z gnocchi
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 null opakowania chicche di patate Pataro Gnocchi; 2 null ząbki czosnku; 1 null kg małży; 0.5 null pęczek pietruszki; 1 null cukinia; q.b. czarne oliwki; q.b. bazylia; q.b. rukola; q.b. pomidorki czerwone i żółte; q.b. pomidory; q.b. oliwa z oliwek extra vergine; q.b. sól

@manu-food-writer

Kategoria: Dania jednorazowe

Wypróbuj przepis na świeżą i smaczną sałatkę z gnocchi w wersji pescetariańskiej, odpowiednią dla całej rodziny.

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 15 minGotowanie: 15 min

Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min

Kraj: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji

Opakowania chicche di patate pataro gnocchi2
Ząbki czosnku2
Kg małży1
Pęczek pietruszki0.5
Cukinia1
Czarne oliwkiq.b.
Bazyliaq.b.
Rukolaq.b.
Pomidorki czerwone i żółteq.b.
Pomidoryq.b.
Oliwa z oliwek extra vergineq.b.
Sólq.b.

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 7
Ugotuj świeże małże po ich oczyszczeniu.
KROK 2 Z 7
W dużym garnku wlej oliwę i podsmaż czosnek.
KROK 3 Z 7
Dodaj małże i posiekaną pietruszkę i gotuj około 15 minut, aż małże całkowicie się otworzą.
KROK 4 Z 7
W międzyczasie ugotuj gnocchi w frytkownicy powietrznej, dodając obfitą łyżkę oliwy na każde opakowanie.
KROK 5 Z 7
W międzyczasie umyj warzywa i pokrój oliwki w plasterki, według uznania ilość warzyw.
KROK 6 Z 7
Pokrój cukinię na spaghetti, pomidorki na pół, pomidory na cztery części, posiekaj rukolę.
KROK 7 Z 7
W pojemniku wymieszaj gnocchi, warzywa, otwarte małże bez muszli, sól, trochę oliwy i dobrze wymieszaj.

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Spożyć w ciągu 12 godzin.

Więcej informacji

Podawane z tostowanym chlebem.

Pochodzenie

Italia, Lazio

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Wegetariański - Nieodpowiedni

Wegański - Nieodpowiedni

Bezglutenowy - Odpowiedni

Bez laktozy - Odpowiedni

Peskatariański - Odpowiedni

Bez niklu - Nieodpowiedni

Nietolerancje i alergie

Skorupiaki - Odpowiedni

Jaja - Odpowiedni

Ryby - Nieodpowiedni

Orzeszki ziemne - Odpowiedni

Soja - Odpowiedni

Mleko - Odpowiedni

Orzechy - Odpowiedni

Seler - Odpowiedni

Musztarda - Odpowiedni

Sezam - Odpowiedni

Siarczyny - Odpowiedni

Łubin - Odpowiedni

Mięczaki - Nieodpowiedni

Rośliny strączkowe - Odpowiedni

Psiankowate - Nieodpowiedni

Aromaty - Odpowiedni

Kawa - Odpowiedni

Samopsza - Odpowiedni

Pomidor - Nieodpowiedni

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	48,28
Węglowodany (g)	9,46
w tym cukry (g)	0,94
Tłuszcze (g)	0,21
w tym kwasy tłuszczowe (g)	0,04
Białko (g)	2,05
Błonnik (g)	1,41
Wyprzedaż (g)	0,01

Białka
2,05g·16%
Węglowodany
9,46g·72%
Tłuszcze
0,21g·2%
Włókna
1,41g·11%