Składniki
Liczba porcji
- Mrożone langustynki
800g800g - Czosnek
1sztuka1sztuka - Białe wino
60mL60mL - Gałązka pietruszki
1sztuka1sztuka - Bułka tarta
2sztuka2sztuka - Miąższ pomidorowy
400g400g - Papryczka chilido smaku
- Oliwa z oliwek extra virgindo smaku
- Sóldo smaku
Produkty do kupienia
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
Rozmrozić langustynki i umyć je.
- KROK 2 Z 6
Na patelni wlać oliwę z oliwek extra virgin i podsmażyć ząbek czosnku, dodać bułkę tartą i tostować przez kilka minut.
- KROK 3 Z 6
Ułożyć langustynki w garnku za pomocą szczypiec, nie nakładając ich na siebie, i wlać białe wino.
- KROK 4 Z 6
Odparować, dodać miąższ pomidorowy, gdy alkohol całkowicie wyparuje.
- KROK 5 Z 6
Posolić i dodać papryczkę chili według uznania.
- KROK 6 Z 6
Gotować łącznie 10 minut, w połowie gotowania za pomocą szczypiec obrócić langustynki, nie przesadzać z gotowaniem, aby langustynki pozostały miękkie.
Sugestie
Patelnia
Szczypce
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Maksymalnie 12 godzin przechowywać w lodówce
Więcej informacji
Podawać z tostowanym chlebem.
Pochodzenie
Italia, Veneto
Analiza
Uwaga
Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
Style życia
Wegetariański - Nieodpowiedni
Wegański - Nieodpowiedni
Bezglutenowy - Nieodpowiedni
Bez laktozy - Odpowiedni
Peskatariański - Odpowiedni
Bez niklu - Nieodpowiedni
Nietolerancje i alergie
Skorupiaki - Nieodpowiedni
Jaja - Odpowiedni
Ryby - Nieodpowiedni
Orzeszki ziemne - Odpowiedni
Soja - Odpowiedni
Mleko - Odpowiedni
Orzechy - Odpowiedni
Seler - Odpowiedni
Musztarda - Odpowiedni
Sezam - Odpowiedni
Siarczyny - Odpowiedni
Łubin - Odpowiedni
Mięczaki - Odpowiedni
Rośliny strączkowe - Odpowiedni
Psiankowate - Nieodpowiedni
Aromaty - Odpowiedni
Kawa - Odpowiedni
Samopsza - Odpowiedni
Pomidor - Nieodpowiedni
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
| Energia (kcal) | 146,73 |
| Węglowodany (g) | 8,55 |
| w tym cukry (g) | 1,59 |
| Tłuszcze (g) | 7,41 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 0,03 |
| Białko (g) | 9,71 |
| Błonnik (g) | 1,17 |
| Wyprzedaż (g) | 0,07 |
- Białka9,71g·36%
- Węglowodany8,55g·32%
- Tłuszcze7,41g·28%
- Włókna1,17g·4%