
Su filindeu w bulionie
Przepis na Su Filindeu w Bulionie to tradycyjne danie sardyńskie, przygotowywane z rzadkiego i cennego makaronu zwanego 'nitką Boga'. To danie podawane jest w bulionie mięsnym, tradycyjnie z owcy, ale można go zastąpić bulionem wołowym.
Składniki
- Mięso owcze lub wołowe
1jednostka1jednostka - Marchewka
1jednostka1jednostka - Pęczki pietruszki
2.5jednostka2.5jednostka - Ziemniak
1jednostka1jednostka - Duży dojrzały pomidor
1jednostka1jednostka - Duża cebula
1jednostka1jednostka - Oliwa z oliwek extra vergine
1łyżka1łyżka - Cukinia
1jednostka1jednostka - Łodygi selera
2jednostka2jednostka - Sóldo smaku
Przygotowanie
- KROK 1 Z 7
Umyć i oczyścić wszystkie warzywa do bulionu mięsnego.
- KROK 2 Z 7
Obrać ziemniaka, marchewkę i cebulę.
- KROK 3 Z 7
Zanurzyć warzywa i mięso w garnku z zimną wodą.
- KROK 4 Z 7
Gotować bulion przez co najmniej 3 godziny, a następnie go przecedzić.
- KROK 5 Z 7
W dużym garnku wlać bulion (2 duże chochle na osobę), zagotować i dodać su filindeu na 1-2 minuty (czas podany na opakowaniu).
- KROK 6 Z 7
Dla miłośników szafranu, dodać pręciki podczas gotowania bulionu.
- KROK 7 Z 7
Podawać razem z mięsem.
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Bulion można przechowywać w lodówce przez maksymalnie trzy dni.
Więcej informacji
Zaleca się przygotowanie bulionu 24 godziny wcześniej, aby lepiej się przegryzł. Podawać z dobrym kieliszkiem czerwonego wina Cannonau.
Pochodzenie
Italia, Sardegna
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 66,28 |
Węglowodany (g) | 3,86 |
w tym cukry (g) | 2,16 |
Tłuszcze (g) | 3,71 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 1,03 |
Białko (g) | 3,5 |
Błonnik (g) | 2,22 |
Wyprzedaż (g) | 0,05 |
- Białka3,5g·26%
- Węglowodany3,86g·29%
- Tłuszcze3,71g·28%
- Włókna2,22g·17%