Trofie z pesto z cukinii

Name: Trofie z pesto z cukinii
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 2 sztuki zielona cukinia; 140 g trofie; do smaku sól; 50 g ser tarty; 4 łyżki oliwa z oliwek extra vergine; 10 g orzechy włoskie; 5 sztuk liście bazylii

@manu-food-writer

Kategoria: Dania główne

Odkryj autentyczny smak Trofie z pesto z cukinii: połączenie wyselekcjonowanych składników i włoskiej tradycji. Spróbuj teraz i rozkoszuj się smakiem!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: 10 minGotowanie: 10 min

Czas przygotowania: 20 minPrzygotowanie: 20 min

Kraj: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

Składniki

Liczba porcji

Zielona cukinia2sztuki
Trofie140g
Sóldo smaku
Ser tarty50g
Oliwa z oliwek extra vergine4łyżki
Orzechy włoskie10g
Liście bazylii5sztuk

Przygotowanie Składniki Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 6
Pokroić cukinię w kostkę w stylu brunoise
KROK 2 Z 6
Drobno zmielić orzechy i bazylię na proszek.
KROK 3 Z 6
W blenderze dodać oliwę i orzechy, miksować przez kilka sekund na wysokiej prędkości. Następnie dodać cukinię, bazylię i ser.
KROK 4 Z 6
W razie potrzeby dodać więcej oliwy niż przewidziano i dodać sól.
KROK 5 Z 6
W międzyczasie zagotować wodę w garnku, dodać sól i wrzucić makaron. Gotować przez czas podany na opakowaniu.
KROK 6 Z 6
Odcedzić makaron i podsmażyć go na patelni z sosem przez kilka minut.

Informacje ogólne

Więcej informacji

Doskonałe zarówno na ciepło, jak i na zimno. Przechowywać w lodówce przez 24 godziny.

Pochodzenie

Italia

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	101,71
Węglowodany (g)	3,05
w tym cukry (g)	3
Tłuszcze (g)	7,74
w tym kwasy tłuszczowe (g)	1,72
Białko (g)	3,62
Błonnik (g)	3,08
Wyprzedaż (g)	0,11

Białka
3,62g·21%
Węglowodany
3,05g·17%
Tłuszcze
7,74g·44%
Włókna
3,08g·18%