Noodles z warzywami i orzechami nerkowca

Name: Noodles z warzywami i orzechami nerkowca
Prep time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Cina
Ingredients: 2 sztuki Marchewki; 1 Połówka Cebula biała; 1 Połówka Kapusta; 200 g Makaron vermicelli; 5 Łyżki Sos sojowy; Do smaku Nasiona sezamu; 15 sztuk Orzechy nerkowca; 1 sztuka Czosnek; 1 Łyżeczka Imbir w proszku; 1 Szczypta Płatki chili; 2 Łyżki Olej roślinny

@mescolabene

Kategoria: Dania główne

Dziś przygotujemy razem danie o orientalnych smakach. Idealne, gdy mamy mało czasu na gotowanie i doskonałe, gdy mamy ochotę jeść pałeczkami ?? więc pałeczki w dłoń i zobaczmy, jakie składniki będą nam potrzebne!

Trudność: Łatwy

Czas gotowania: minGotowanie: min

Czas przygotowania: 30 minPrzygotowanie: 30 min

Kraj: Cina

mescolabene@mescolabene

Składniki

Liczba porcji

Marchewki2sztuki
Cebula biała1Połówka
Kapusta1Połówka
Makaron vermicelli200g
Sos sojowy5Łyżki
Nasiona sezamuDo smaku
Orzechy nerkowca15sztuk
Czosnek1sztuka
Imbir w proszku1Łyżeczka
Płatki chili1Szczypta
Olej roślinny2Łyżki

Przygotowanie Składniki Sugestie Informacje ogólne Analiza Makroskładniki

Przygotowanie

KROK 1 Z 3
Na patelni wlewamy olej i podsmażamy posiekany imbir i czosnek. Dodajemy chili, nasiona sezamu, a następnie drobno pokrojone warzywa. Smażymy je przez kilka minut na dużym ogniu.
KROK 2 Z 3
Podlewamy sosem sojowym i na koniec dodajemy nasze wcześniej obgotowane w osolonej wodzie makaron. Smażymy je razem z warzywami, dodając część grubo posiekanych orzechów nerkowca.
KROK 3 Z 3
Podajemy, posypując nasionami sezamu, kolejną porcją orzechów nerkowca i, jeśli chcesz, szczyptą suszonego chili. Pałeczki w dłoń .. smacznego!

Sugestie

Garnek do gotowania makaronu vermicelli
Wok
Patelnia nieprzywierająca w przypadku braku woka

Informacje ogólne

Uwagi dotyczące przechowywania

Przechowuj w hermetycznym pojemniku i włóż do lodówki! Możesz je podgrzać, smażąc w woku przez kilka minut!

Więcej informacji

Jeśli usuniesz twardsze części kapusty, nie wyrzucaj ich! Będą doskonałe do bulionu warzywnego ?

Pochodzenie

Cina

Analiza

Uwaga

Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Style życia

Nietolerancje i alergie

Makroskładniki (100 gr)

Uwaga

Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it

Energia (kcal)	377,66
Węglowodany (g)	13,95
w tym cukry (g)	5,07
Tłuszcze (g)	31,08
w tym kwasy tłuszczowe (g)	5,47
Białko (g)	10,21
Błonnik (g)	2,54
Wyprzedaż (g)	0,17

Białka
10,21g·18%
Węglowodany
13,95g·24%
Tłuszcze
31,08g·54%
Włókna
2,54g·4%